教您一招拯救僵硬的颈椎

耳朵揉一揉，健康不用愁。现代社会，越来越多的人长时间颈部处于伏案工作、操作电脑、低头看手机的状态，易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变而导致颈肩僵硬、疼痛。您是否正在受此困扰呢？

什么是耳穴？

中医认为肾开窍于耳。耳穴，就是分布在耳廓上的穴位。经常搓耳廓可以防病治病、健肾壮腰、养身延年的作用。


耳穴疗法的作用

因为全身各部位的器官、组织在耳朵上都有相应的反射区，按压时会出现病理反应：主要表现为：压痛、敏感、有的还会出现皮肤颜色、形态的改变。刺激这些反射点，可以调动、激发人体抗病力潜能，祛病健身，这就是“耳穴疗法”。

如何拯救僵硬的颈椎？


用手摸耳朵最下方柔软的皮垂部分是耳垂，往上可以摸到软骨，在软骨的后方可以摸到一个硬结，代表颈椎，这个位置有多硬就代表颈椎有多硬。用食指的关节和拇指的指端掐按颈椎对应的穴位，掐按时力量不需要太大，但要有渗透性，渗透到皮下深层去掐按，当用此方法把该硬结揉到和耳朵的其他部位一样柔软时，那么颈椎的问题就得到解决了。一起来试试吧！